病院の薬は膝の痛みを改善してくれます。
しかし、それは軟骨を修復する為のものではありませんから根本的な解決にはなりません。
ですから、病院の薬で炎症や痛みを抑えつつ、軟骨細胞を再生させる働きのある成分をサプリメントで補助的に摂るといいでしょう。
関節に効果のある成分
「コンドロイチン」
ムコ多糖の一種で、体内にあるコンドロイチンは加齢と共に減少します。
細胞に栄養と水分を与える働きがあります。
「グルコサミン」
軟骨のもとになる物質をつくる成分です。
「ＭＳＭ（メチルスルフォニルメタン）」
骨の成長に必要なコラーゲン、たんぱく質の生成に必要な成分
また、膝に激しい痛みが出ていないようであれば、自宅でできる簡単な体操を併せて行なうといいでしょう。 |
